Estas son algunas de las excusas (a veces reales) que impiden seguir un programa de entrenamiento. Si este es tu caso, o buscas un programa de entrenamiento ajustado a tus características personales, ritmo, capacidad, objetivos personales y deportivos, el Personal Trainer o Entrenador Personal es tu solución. Estos profesionales confeccionan programas a medida sean cual sean tus objetivos y posibilidades. Se preocupan del cumplimiento del planing de entramiento y de que tu motivación sea cada vez mayor. Los resultados apoyarán, sin duda, todo el trabajo realizado.


En tu casa o en un centro deportivo concertado próximo a tu domicilio, en el horario que más te conviene y para lo que necesites. Deporte y Solidaridad selecciona para tí los mejores profesionales y realiza un seguimiento de la satisfacción y adecuación del plan de entrenamiento y el entrenador asignado. Según tus prioridades tenemos especialistas en tres grandes apartados:

A.- Área Fitness (acondicionamiento físico, control del peso y rendimiento deportivo) – Si lo que buscas es acondicionamiento físico general, musculación, mejora del rendimiento deportivo general o de alguna especialidad, control del peso, mejora de la figura... el Personal Trainer adecuará para tí los mejores programas personalizados de fitness anatómico, muscular y cardiovascular.

B.- Área Autoprotección (defensa personal y artes marciales)– Si necesitas aprender a reaccionar ante  agresiones, entrenamiento en defensa personal o mejora en artes marciales,  tu entenador adaptará el plan según tus objetivos y características. Defensa personal específica mujer, policial, Wing Tsun tradicional y Revolution, artes marciales...

C.- Área Wellness (bienestar, salud integral y relax) – Si buscas actividades para la salud integral y trabajo cuerpo-mente, o combatir estrés, ansiedad, cansancio... tu entrenador trabajará las técnicas más adecuadas para tí de las distintas disciplinas como Tai Chi, Chi Kung, Yoga, relajación, masaje…

Pide presupuesto sin compromiso, te orientamos en las soluciones más adecuadas a tu perfil y necesidades.